Chaque séance associe postures, travail de
gainage, respiration consciente, relaxation profonde et méditation guidée.
La souplesse ne concerne pas uniquement le corps, mais aussi l'esprit.
Un corps plus tonique.
Un mental plus stable.
Une posture plus alignée.
Tous les lundis
Horaires :
19h00 - 20h00
20h15 - 21h15
Lieu :
Centre énergétique Espace Vita
Tous les jeudis
Horaires :
18h00 - 19h00
19h00 - 20h00
Lieu :
Core Tonic
